Tempo: costante

Allenamento intermedio Magic Circle con Carrie Russo

Il bagliore magico

Da Carrie Russo il 20 ottobre 2024

Pilates Allenamento Push Thru

L'allenamento Push Thru

Da Victoria Torrie-Capan il 20 ottobre 2024

Allenamento intermedio della torre di controllo

Torre dell'intensità

Da Molly Niles Renshaw il 20 ottobre 2024

Slow Burn Classical Pilates Mat

Tappetino Heat It Up

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024

Sequenza intensiva avanzata di Reformer

Reformer di precisione per la potenza

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024

Allenamento avanzato con dispositivo push up

Push Up Power Set

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024

Reformer avanzato con cerchio magico

Magia del Power Reformer

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024

Allenamento del cerchio magico con Kira Lamb

Il tappetino magico

Da Kira Lamb il 29 settembre 2024

Advanced Pilates Tappetino per gambe

Gambe tridimensionali

Da Shari Berkowitz il 15 settembre 2024

Pilates Serie per una migliore connessione del nucleo

Core Power Connect

Da Jessica Marcussen il 1 settembre 2024

Pilates Allenamento per migliorare la connessione del core

Core Connect

Da Jessica Marcussen il 1 settembre 2024

Pilates Allenamento per migliorare la connessione del core estendendo la colonna vertebrale

Estensione del nucleo

Da Jessica Marcussen il 1 settembre 2024