Livello: Intermedio

Pilates Programma di allenamento per migliorare la postura

Il programma della Clinica della Postura

Da Teresa Shupe il 26 febbraio 2023

10 minuti di allenamento in piedi Pilates per una postura migliore

Clinica della postura - Organizzare

Da Teresa Shupe il 26 febbraio 2023

Allenamento del cerchio magico per una migliore postura

Clinica della postura - Magia dello stare in piedi

Da Teresa Shupe il 26 febbraio 2023

Clinica della postura - Collegamento completo del corpo

Da Teresa Shupe il 26 febbraio 2023

Pilates Allenatevi con l'Airplane Board!

Incredibile tavola per aeroplani

Da Nicole Smith il 19 febbraio 2023

Sedia Wunda per una gabbia toracica stretta

Espansione Wunda

Da Jessica Marcussen il 19 febbraio 2023

Reformer intermedio per gli addominali bassi con Shari Berkowitz

Riformatore Midline

Da Shari Berkowitz il 12 febbraio 2023

Allenamento Cadillac giornaliero intermedio

Allenamento quotidiano con la Cadillac

Da Chris Robinson il 5 febbraio 2023

Programma di allenamento avanzato con il Reformer con Carrie Russo

Serie Reformer 360

Da Carrie Russo l'8 gennaio 2023

Allenamento intermedio con il Reformer per la postura

Reformer 360 Classe 1 di 6 - Postura

Da Carrie Russo l'8 gennaio 2023

Allenamento intermedio con il Reformer per aumentare il controllo

Reformer 360 Classe 4 di 6 - Controllo

Da Carrie Russo l'8 gennaio 2023

Reformer 360 Classe 5 di 6 - Respiro

Da Carrie Russo l'8 gennaio 2023