Lingua: Sottotitoli in portoghese

Midline Pilates Mat con Shari Berkowitz

Tappetino Midline con Shari

Da Shari Berkowitz il 22 luglio 2019

Aumento della mobilità della spalla nel canottaggio

Da Michael Johnson il 19 luglio 2019

Come fare il footwork con Shari

Da Shari Berkowitz il 15 luglio 2019

Allenamento con la Cadillac

Cadillac per la stabilità pelvica

Da Sonjé Mayo il 12 luglio 2019

Crazy Hard Pilates Complesso Cadillac per uomo

Complesso maschile Cadillac

Da Chris Robinson su 8 luglio 2019

Allenamento veloce con Reformer con Carrie Russo

Ritmo e dinamica Reformer

Da Carrie Russo il 3 luglio 2019

Pilates Cerchio magico per principianti con Chris Blackburn

Fondamenti di magia

Da Chris Blackburn il 1 luglio 2019

Correggere l'iperestensione di gomiti e ginocchia

Di Victoria Torrie-Capan il 28 giugno 2019

Pilates Allenamento con Reformer e Jumpboard con Kim Reis

Salta su Reformer

Da Kim Reis il 26 giugno 2019

Men's Pilates Push Up Workout

Potenza delle flessioni!

Da Inelia Garcia il 24 giugno 2019

Cary Regan su Pilates Parte 2 di 3

Cary Regan su Pilates Parte 2 di 3

Da Cary Regan il 21 giugno 2019

Cary Regan parla della gestione dello studio per Romana

Cary Regan su Pilates Parte 3 di 3

Da Cary Regan il 21 giugno 2019