Lingua: Sottotitoli in greco

Come insegnare Pilates ai principianti

Insegnare agli studenti alle prime armi con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 6 maggio 2020

Reformer lento e dettagliato con tavola da salto

Da Simona Cipriani il 20 aprile 2020

Calci laterali d'archivio

Da Shari Berkowitz il 17 aprile 2020

Suggerimenti per l'allungamento dei tendini

Da Michael Johnson il 15 aprile 2020

Postura Ped-O-Pul

Da Blossom Leilani Crawford il 3 aprile 2020

Pilates Officina

In alto i calici! Costruire le inversioni (INGLESE)

Da Gloria Gasperi il 6 marzo 2020

Allenamento anti-invecchiamento

Allenamento quotidiano pre Pilates

Da Simona Cipriani il 2 marzo 2020

Donne che fanno esercizi da uomo

Da Sandy Shimoda il 26 febbraio 2020

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Da Gloria Gasperi il 10 febbraio 2020

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Progressioni di Cadillac con Inelia Garcia

Da Inelia Garcia il 7 febbraio 2020

Pilates Allenamento con Simona Cipriani sul tappetino d'archivio

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Da Simona Cipriani il 3 febbraio 2020

Programma di tonificazione delle braccia con Carrie Russo

Flusso del tappetino tonificante per le braccia

Da Carrie Russo il 27 gennaio 2020