Durata: 30 - 40 min.

Un allenamento primaverile con la sedia Wunda

La meraviglia della primavera

By Kira Lamb on April 26, 2025

Daily Reformer Flow

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By Veronica Ruiz on April 18, 2025

Allenamento con il tappetino di recupero

Tappetino di recupero

Di Victoria Torrie-Capan, 30 marzo 2025

Allenamento "Magic Circle" di 35 minuti

Accendi la magia

By Carrie Russo on March 16, 2025

Allenamento in torre con Jessica Marcussen

Torre di lancio

Di Jessica Marcussen, 21 febbraio 2025

Allenamento con la sedia Wunda per rafforzare e stabilizzare l'anca

Liftoff Wunda

Di Jessica Marcussen, 21 febbraio 2025

Allenamento "Magic Circle" per addominali e fianchi

Addominali e fianchi da sogno

Di Victoria Torrie-Capan, 2 febbraio 2025

Allenamento intenso Pilates

Tappetino Fierce

Di Monica Felix, 24 gennaio 2025