Durata: 30 - 40 min.

Magic Circle Workout for Abs & Hips

Magic Abs & Hips

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2025

Fierce Pilates Mat Workout

Fierce Mat

By Monica Felix on January 24, 2025

Allenamento per principianti Pilates Introduzione ai calci laterali e alla foca

Progressione dei principianti Classe 6 di 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

Pilates Allenamento che introduce l'estensione della colonna vertebrale

Progressione dei principianti Classe 7 di 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

Allenamento per principianti Pilates con estensioni

Progressione dei principianti Classe 8 di 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

Pilates Sessione di allenamento per principianti con Alisa Wyatt

Progressione dei principianti Classe 9 di 12

By Alisa Wyatt on January 19, 2025

Intermedio-avanzato Pilates Mat Series con Kim Reis

Serie intermedia-avanzata Classe 3 - Forza laterale

By Kim Reis on January 18, 2025

Serie intermedia-avanzata Classe 8 - Push up

Serie intermedia-avanzata Classe 8 - Push up

By Kim Reis on January 18, 2025

Serie di allenamenti da intermedi ad avanzati Pilates

Serie intermedia-avanzata Classe 12 - Flessibilità

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Allenamento che introduce la forbice alta e la bicicletta

Serie intermedia-avanzata Classe 13 - Fianchi in sospensione

By Kim Reis on January 18, 2025

Allenamento avanzato Pilates Flowing Workout con Kim Reis

Serie intermedia-avanzata Classe 14 - Flusso

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Mat avanzato con Carrie Russo

Tappetino Gold Star

Da Carrie Russo il 22 dicembre 2024