Durata: 30 - 40 min.

Tappetino “In orbita attorno al Sole”

Di Veronica Ruiz, 18 luglio 2025

Gambe piene di energia

Di Veronica Ruiz, 18 luglio 2025

Tappetino Picante

Di Veronica Ruiz, 18 luglio 2025

Magic Sculpt

By Chaz Knight on July 4, 2025

Cadillac: esercizi di stretching per ballerini di livello intermedio

Di Nicole Smith, 20 giugno 2025

Tappetino acrobatico

Di Chaz Knight, 13 giugno 2025

Il risveglio del nucleo

Di Victoria Torrie-Capan, 6 giugno 2025

Flusso senza interruzioni

Di Sonjé Mayo, 23 maggio 2025

Reformer da zero – Addominali

Di Kira Lamb, 16 maggio 2025

Reformer da zero – Linea mediana

Di Kira Lamb, 16 maggio 2025

Reformer da zero – L’opposizione

Di Kira Lamb, 16 maggio 2025

Magia per tutto il corpo

Di Victoria Torrie-Capan, 9 maggio 2025