Durata: 30 - 40 min.

Allenamento sulla sedia a braccioli con Sonjé Mayo

Allenamento su sedia non per bambini

Da Sonjé Mayo il 21 dicembre 2021

Allenamento intermedio sul tappetino Pilates con Gina Papalia

Tappetino di precisione per il flusso

Da Gina Papalia il 29 novembre 2021

Allenamento senza flessioni con il Reformer Pilates con Sonjé Mayo

Reformer senza flessione con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 24 novembre 2021

Pilates Allenamento sicuro per la colonna vertebrale Pilates con Sonjé Mayo

Tappetino anti-flessione con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 22 novembre 2021

Gambe (molle) per cui vivere

Da Kathi Ross Nash il 19 novembre 2021

Allenamento del cerchio magico con Sarita Allen

Cerchio magico con Sarita

Da Sarita Allen il 15 novembre 2021

Pilates Allenamento con Reformer senza box con Amy Berger

Reformer intermedio senza box

Da Amy Berger il 10 novembre 2021

Il rimedio per i piedi Pilates

Da Nicole Smith il 29 ottobre 2021

Pilates Allenamento sul tappetino per danzatori con Phoebe Higgins

Ballerini Mat con Phoebe

Da Phoebe Higgins il 30 agosto 2021