Decomprimere la colonna vertebrale Classe 4 di 5

Decomprimere la colonna vertebrale

Livello intermedio

Insegnante

Shari Berkowitz

Tempo di allenamento

Fermo

Attrezzatura necessaria

Mat

Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi

12:50

Calci laterali d'archivio

Shari Berkowitz

Qual è l'obiettivo di Elephant on the Reformer?

6:51

Lavorare sui fianchi a Elefante

Shari Berkowitz

4 Allungamenti della colonna vertebrale sulla sedia Wunda

7:27

4 Allungamenti della colonna vertebrale sul Wunda

Shari Berkowitz