Durata: 30 - 40 min.

Pilates Allenamento Wunda con Gina Papalia

I 2 Wunda di primavera

Da Gina Papalia il 25 agosto 2021

Pilates Allenamento al tappeto per il terzo trimestre con Victoria Torrie-Capan

Allenamento con il tappetino nel terzo trimestre

Da Victoria Torrie-Capan il 20 agosto 2021

Pilates Tappetino anti-flessione con Blossom

Tappetino anti-flessione con Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 18 agosto 2021

Pilates Allenamento del cerchio magico con Sarita Allen

Magia in piedi con Sarita

Da Sarita Allen il 11 agosto 2021

Allenamento pre-natale Pilates per qualsiasi trimestre

Allenamento pre-natale in tutte le fasi con il tappetino

Da Molly Niles Renshaw il 6 agosto 2021

Allenamento veloce con la tavola da salto

Serie Jumpboard Classe 3

Da Molly Niles Renshaw il 19 luglio 2021

Allenamento con transizioni a 2 ripetizioni

Da Lori Coleman-Brown il 5 luglio 2021

Il lifting del corpo in piedi Pilates

Da Carrie Russo il 7 aprile 2021

Anatomia del piede

Da Simona Cipriani il 14 dicembre 2020

Pilates e dolore al collo con Carrie Russo

Riparazione del collo con Pilates

Da Carrie Russo il 13 novembre 2020

Pilates Allenamento con attrezzature immaginarie

Tappetino Imagine

Da Carrie Russo il 9 novembre 2020

Tappetino Feel Good All Day

By Alisa Wyatt on October 19, 2020