Fondamenti di forza e stretching

Pilates allenamento per principianti con Alisa Wyatt

Livello base

Insegnante

Tempo di allenamento

Lento

Attrezzatura necessaria

Mat

Condividere l'allenamento

Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi

1:09:01

Insegnamento del laboratorio di base di Reformer

1:01:33

Caso di studio: La prima lezione di Stephanie

2:08:16

Spinte, trazioni e spotting - Workshop sul Reformer