Güç ve Esneme Temelleri

Pilates Alisa Wyatt ile yeni başlayanlar için egzersiz

Bir Önizleme İzleyin

Güç ve Esneme Temelleri

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Temel Seviye

Öğretmen

Alisa Wyatt

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman
  • Mat
Antrenmanı Paylaş
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

1:09:01

Temel Reformer Atölyesi Öğretimi

Alisa Wyatt

Gözlemle ve Öğren

1:01:33

Örnek Olay İncelemesi: Stephanie'nin İlk Dersi

Alisa Wyatt

Gözlemle ve Öğren

2:08:16

Uygulamalı İtme, Çekme ve Spotlama - Reformer Atölyesi

Alisa Wyatt

Gözlemle ve Öğren