מיקוד: ידיים ורגליים

עבודת רגליים איך לעשות עם שרי

מאת שרי ברקוביץ ב-15 ביולי 2019

Pilates לרגליים ללא כאבים

מאת Gloria Gasperi ב-26 באפריל, 2019

התקדמות פיצול קדמי על 2 מתקן רגליים

מאת קתי רוס נאש ב-20 במרץ 2019

מתקן רגל כפול

מאת קתי רוס נאש ב-30 בנובמבר 2018

Pilates לתיקון הרגליים עם נידרה גבריאל

Pilates כלים לקיבוע רגליים חלק 2

מאת Niedra Gabriel ב-10 באוקטובר 2018

Jumpboard for Better Foot Strike

מאת פביאן מנגון ב-11 ביולי 2018

רגליים שרמות

מאת Tiziana Trovati ב-6 ביוני 2018

שפר את האיזון שלך עם Pilates מתקן כף הרגל

מאת פביאן מנגון ב-18 באפריל, 2018

דפוסי תנועה שגויים: האוחז התחתון

מאת מריה סיסון-רייט ב-23 בפברואר 2018

כלי הוראה לרגליים (ספרדית)

מאת פביאן מנגון ב-11 בינואר 2018

ללמד את עבודת הרגליים

מאת סינתיה לוצ'רד ב-16 בנובמבר 2017

סדנת מתקן רגליים עם ג'יי (עם תרגום לטורקית)

מאת ג'יי גריימס ב-27 ביוני 2017