טמפו: יציב

יוֹמִי Pilates אימון כיסא גבוה

אימון כיסא חשמלי יומי

מאת כריס רובינסון ב-2 באוקטובר 2022

סדרת אימון כיסא Wunda עם מיגל סילבה

סדרת Wunda Effect Progressive של מיגל סילבה

מאת מיגל סילבה ב-18 בספטמבר 2022

אימון רפורמר מתקדם

Balance Control Off Reformer

מאת Gloria Gasperi ב-4 בספטמבר 2022

מתיחות שיעזרו לך להתאושש לאחר יום הרגל

מתיחת החלמה ביום הרגל

מאת ניקול סמית' ב-4 בספטמבר 2022

אימון מתקדם Small Barrel Mat Combo

אימון מחצלת חבית קטנה

מאת קתי רוס נאש ב-28 באוגוסט 2022

Pilates עבור כתפיים פצועות

מחצלת לטיפול בכתף

מאת איימי ברגר ב-14 באוגוסט 2022

אימון כיסא Wunda יצירתי עם ברט הווארד

אימון הפלא

מאת ברט הווארד ב-14 באוגוסט 2022

אימון לפתיחת שרירי הירך הירך הדוקים

תקן את שרירי הירך ההדוקים שלך Class 2

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-31 ביולי 2022

ביניים Pilates מחצלת עם Sonjé Mayo

מחצלת אש ליבה

מאת Sonjé Mayo ב-24 ביולי 2022

יוֹמִי Pilates אימון מחצלות עם כריס רובינסון

מחצלת יומית עם כריס

מאת כריס רובינסון ב-24 ביולי 2022

תרגיל מתיחת גידים על הרפורמר

יעדי רפורמר 1 מתוך 3 - מתיחת גידים

מאת מריאנו דולאגריי ב-3 ביולי 2022

שפר את הטיזר שלך ב-Refomer

יעדים רפורמים 2 מתוך 3 - טיזר

מאת מריאנו דולאגריי ב-3 ביולי 2022