טמפו: יציב

Flowing Advanced Mat with Nicole

Metamorphosis Mat

By Nicole Smith on June 26, 2026

תרגילים מתקדמים במיוחד על המגדל

הצגת Pilates

מאת תרזה שופ, 19 ביוני 2026

אימון רפורמר ברמה בינונית לגברים

Reformer Power לגברים

מאת צ'אז נייט, 5 ביוני 2026

אימון בכיסא עם משענות זרועות ברמת ביניים

כורסא BodyLift

מאת ניקול סמית', 29 במאי 2026

שיעור Pilates למתחילים ברמה מאתגרת Pilates

משטח אתגר

מאת קים רייס, 29 במאי 2026

אימון רפורמר למתחילים לגברים

מכשיר "ריפורמר" לגברים

מאת צ'אז נייט, 22 במאי 2026

אימון "Push Thru" למתקדמים במגדל

כוח דחיפה 

מאת קים רייס, 15 במאי 2026

אימון רפורמר חד-צדדי עם ניקול סמית'

רפורמר חד-צדדי עם ניקול

מאת ניקול סמית', 8 במאי 2026