בלוג

סדנה Pilates ועקמת – חלק 1

Pilates – חלק 1

מאת Sonjé Mayo ב-26 בנובמבר 2021

Pilates חלק 2

מאת Sonjé Mayo ב-26 בנובמבר 2021

אין כפיפה Pilates אימון רפורמר עם Sonjé Mayo

No Flexion Reformer עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-24 בנובמבר 2021

ללא כיפוף Pilates אימון מחצלות עם Sonjé

No Flexion Mat עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-22 בנובמבר 2021

רגליים (קפיצים) לחיות עבורם

מאת קתי רוס נאש ב-19 בנובמבר 2021

אימון כיסא Wunda עם כריס רובינסון

Work It Wunda

מאת כריס רובינסון ב-17 בנובמבר 2021

אימון מעגל קסם עם שריטה אלן

ריצוף מעגל קסם עם שריטה

מאת שריטה אלן ב-15 בנובמבר 2021

טיפים למתיחה כפולה

עצות מתיחה כפולות עם לורי קולמן בראון

מאת לורי קולמן-בראון ב-12 בנובמבר 2021

Pilates Reformer with No Box Workout עם איימי ברגר

רפורמר ביניים ללא תיבה

מאת איימי ברגר ב-10 בנובמבר 2021

סטודיו מלא בינוני Pilates אימון עם איימי ברגר

בטל את אימון הסטודיו המלא של Zoom

מאת איימי ברגר ב-8 בנובמבר 2021

Pilates סדנת צוואר עם שרי ברקוביץ

סדנת בריאות צוואר עם שרי ברקוביץ

מאת שרי ברקוביץ ב-5 בנובמבר 2021

Pilates סדרת משקולות זרוע לאוסטאופורוזיס עם בלוסום לילאני קרופורד

ללא Flexion משקולות זרוע עומדות עם פריחה

מאת Blossom Leilani Crawford ב-3 בנובמבר 2021