בלוג

חבר את סדנת Powerhouse Cadillac

חבר את סדנת Powerhouse Cadillac

מאת גוסטבו גאלאטי ב-5 בפברואר 2023

שליטה בטיפים לדחיפה

Pilates פריצות: Control Push Up Front

מאת Alycea Ungaro ב-5 בפברואר 2023

אימון קדילאק יומי בינוני

אימון קדילאק יומי

מאת כריס רובינסון ב-5 בפברואר 2023

אימון חבית סולם מאתגר עם ניקול סמית'

Core Love Ladder Barrel

מאת ניקול סמית' ב-29 בינואר 2023

3 מהלכים לתיקון בוניונים

3 מהלכים לתיקון בוניונים

מאת ג'סיקה מרקוסן ב-29 בינואר 2023

כיצד לשמור על בטיחות הכתפיים בחתירה

כיצד לשמור על בטיחות הכתפיים בחתירה

מאת שרי ברקוביץ ב-29 בינואר 2023

Pilates אימון למכבי האש עם ניקול סמית'

מחצלת הצתה

מאת ניקול סמית' ב-22 בינואר 2023

איך לעשות משיכות על הקדילק

עלה רמה שלך Pilates משיכות

מאת סנדי שימודה ב-22 בינואר 2023

כיצד לשמור על בטיחות הכתפיים ברצועות משיכה

כיצד לשמור על בטיחות הכתפיים ברצועות משיכה

מאת שרי ברקוביץ ב-22 בינואר 2023

תוכנית אימונים מתקדמת של רפורמר עם קארי רוסו

סדרת רפורמר 360

מאת קארי רוסו ב-8 בינואר 2023

אימון רפורמר ביניים ליציבה

Reformer 360 Class 1 of 6 – יציבה

מאת קארי רוסו ב-8 בינואר 2023

אימון רפורמר מתקדם לבניית חוזק

Reformer 360 Class 2 of 6 – חוזק

מאת קארי רוסו ב-8 בינואר 2023