בלוג

עבודה עם חוסר איזון ב Pilates

סדנת עבודה עם חוסר איזון

מאת ג'יי גריימס ב-26 באוקטובר 2012

מקרה מבחן: תקן את האצבע עם מתקן הבוהן

מאת לורי קולמן-בראון ב-23 באוקטובר 2012

התקדמות בכפיפה לאחור

מאת לורי קולמן-בראון ב-22 באוקטובר 2012

רגליים (קפיצים) למות

מאת קתי רוס נאש ב-21 באוקטובר 2012

בְּסִיסִי Pilates אימון מחצלות עם דורותי ונדוואל

קֶרֶן Pilates

מאת Dorothee Vandewalle ב-17 באוקטובר 2012

פוסטנטאל Pilates אימון עם מולי ניילס רנשו

אימון סטודיו מלא PostNatal

מאת מולי ניילס רנשו ב-16 באוקטובר 2012

Pilates : ללמד את החומה עם לורן סטיבן

ללמד את החומה

מאת לורן סטיבן ב-11 באוקטובר 2012

Pilates אימון בזמן שהתינוק מנמנם

PostNatal Mat Flow

מאת מולי ניילס רנשו ב-8 באוקטובר 2012

מעלית שלל כיסא גבוה

מאת קתי רוס נאש ב-5 באוקטובר 2012

PrePilates לטיפול בגב וירך

מאת קארן פרישמן ב-3 באוקטובר 2012

Pilates אימון מחצלת ביניים עם Lynann Escatel

מחצלת ביניים מרוממת

מאת Lynann Escatel ב-1 באוקטובר 2012