בלוג

5 Pilates תרגילים לאיזון שליטה טוב יותר

5 תרגילים לאיזון שליטה טוב יותר

מאת אנדריאה מיידה ב-20 בדצמבר 2013

מועדון מורים 6 - שילוב מילולי ומגע

מאת סנדי שימודה ב-18 בדצמבר 2013

Pilates é Como Magica (פורטוגזית)

מאת אלכסנדרה בוהלינגר ב-16 בדצמבר 2013

רפורמר דקומפרסיה

מאת ברט הווארד ב-13 בדצמבר 2013

Pilates סדנת רפורמים עם ג'יי גריימס

סדנת Fine Tuning Reformer

מאת ג'יי גריימס ב-11 בדצמבר 2013

Advanced Pilates Mat

מחצלת המלאכים של צ'רלי

מאת קלייר דנפי המאני ב-8 בדצמבר 2013

תיאור מקרה: אסטרטגיות עקמת

מאת לורי קולמן-בראון ב-6 בדצמבר 2013

התמוטטות מחצלת אלוהה של בלוסום

התמוטטות מחצלת אלוהה של בלוסום

By Blossom Leilani Crawford on December 4, 2013

להגיע לתחתית חלק 1

מאת סנדי שימודה ב-2 בדצמבר 2013

מגדל הכוח

By MeJo Wiggin on November 29, 2013

לזרוק פנימה מטח טיזר

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-27 בנובמבר 2013

זוֹרֵם Pilates אימון מחצלות עם Alycea Ungaro

מחצלת מלמעלה עד תחתית

מאת Alycea Ungaro ב-25 בנובמבר 2013