בלוג

PIlates Anatomy of The Swan Dive עם סימונה ציפריאני

אנטומיה על המחצלת חלק 3: צלילת ברבור

מאת סימונה ציפריאני ב-11 במאי 2018

Pilates Anatomy of the Side Kicks עם סימונה ציפריאני

אנטומיה על המחצלת חלק 4: Side Kicks

מאת סימונה ציפריאני ב-11 במאי 2018

מועדון המורים 11 - המתיחה הדו-כיוונית

מאת סנדי שימודה ב-9 במאי 2018

Pilates וספורט: טריאתלטים רוורס דחיסה

מאת מיגל סילבה ב-4 במאי 2018

סונג'ה הקסם

מאת Sonjé Mayo ב-2 במאי 2018

למתוח אותו חבית קטנה (איטלקית)

מאת Gloria Gasperi ב-30 באפריל, 2018

אימון רפורמר בינוני (צרפתית)

מאת פביאן מנגון ב-27 באפריל, 2018

Mat Order to the Wunda Chair

קח את זה לוונדה

מאת אנדריאה מיידה ב-23 באפריל, 2018

4 סדנת מיומנויות חשובות לקשישים

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-20 באפריל 2018

שפר את האיזון שלך עם Pilates מתקן כף הרגל

מאת פביאן מנגון ב-18 באפריל, 2018