בלוג

המורים מרימים אותי

מאת סנדי שימודה ב-19 בדצמבר 2018

Balance Your Asymmetry with Pilates Techniques

איזון את האסימטריה שלך

מאת Andrea Maida ב-17 בדצמבר 2018

קבל תוצאות עם קפיצי רגל

מאת זואי האגלר ב-14 בדצמבר 2018

ראיון עם קתרין רוס נאש

מאת קתי רוס נאש ב-12 בדצמבר 2018

אימון Pilates מתקדם עם "מעגל Pilates " בהדרכת קארן פרישמן

קסם קיץ עם קארן

מאת קארן פרישמן ב-10 בדצמבר 2018

Pilates אימון מחצלת להפגת מתחים עם קלייר דנפי המאני

מחצלת צ'יל אאוט

מאת Clare Dunphy Hemani ב-7 בדצמבר 2018

תן קצת מרחב למותניים שלך

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-5 בדצמבר 2018

סדרת רפורמר קלאסית ביניים עם Sonjé Mayo

תוצאות רפורמר עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-3 בדצמבר 2018

מתקן רגל כפול

מאת קתי רוס נאש ב-30 בנובמבר 2018

אימון מהיר לתיקון עמוד השדרה

סוד מתקן עמוד השדרה

מאת מולי ניילס רנשו ב-28 בנובמבר 2018

20 דקות מתקדם Pilates אימון מחצלות

מחצלת אספרסו

מאת מיגל סילבה ב-26 בנובמבר 2018

Pilates Gentle Tower Workout

אימון מגדל TLC

מאת קלייר דנפי המאני ב-23 בנובמבר 2018