בלוג

Pilates טיפים להוראה לעיסוי עמוד השדרה הקצר

עמוד שדרה קצר לגופים שונים

מאת זואי האגלר ב-27 בפברואר 2019

Pilates אֶתגָר

אתגר מחצלת עמידה

מאת פביאן מנגון ב-25 בפברואר 2019

ספיישל לנוסע

מאת Niedra Gabriel ב-22 בפברואר 2019

Pilates Teachers Learn Anatomy from Dr. Joe Muscolino

אנטומיה עבור Pilates מורים

מאת ג'ו מוסקולינו ב-20 בפברואר 2019

מחצלת פתיחת ועידה

מאת סימונה ציפריאני ב-18 בפברואר 2019

וונדה האולטימטיבית

מאת מיגל סילבה ב-15 בפברואר 2019

10 טיפים לסייד קיקס

מאת זואי האגלר ב-13 בפברואר 2019

מחצלת טרנסנדנטית עם אינליה גרסיה

מחצלת טרנסנדנטית (פורטוגזית)

מאת אינליה גרסיה ב-11 בפברואר 2019

למתוח את מגדל הגב שלך

מאת Gloria Gasperi ב-8 בפברואר 2019

Pilates סדנה עם Sonjé Mayo

לימוד לקוחות עם פריצת דיסק

מאת Sonjé Mayo ב-6 בפברואר 2019

אימון הרמת פלג גוף עליון

מאת פביאן מנגון ב-4 בפברואר 2019

אימון TLC Reformer

אימון TLC Reformer

מאת Clare Dunphy Hemani ב-1 בפברואר 2019