רמה: בינוני

שפר את טוויסט הנחש

יעדי רפורמר 3 מתוך 3 - טוויסט נחש

מאת מריאנו דולאגריי ב-3 ביולי 2022

אִינטֶנסִיבִי Pilates סִדרָה

סדרת Intensity Mat

מאת ג'ינה פפליה ב-5 ביוני 2022

מָהִיר Pilates אימון רגליים

מחצלת עוצמה: רגליים

מאת ג'ינה פפליה ב-5 ביוני 2022

ביניים Pilates אימון מחצלות עם ג'ינה פפליה

מחצלת עוצמה: זרועות

מאת ג'ינה פפליה ב-5 ביוני 2022

אימון מעגל קסם מהיר

מחצלת עוצמה: Abs

מאת ג'ינה פפליה ב-5 ביוני 2022

Pilates אימון ממוקד זרועות עם פיבי היגינס

מחצלת זרוע משקולות עם פיבי

מאת פיבי היגינס ב-29 במאי 2022

מתיחה בלט מסורתית עם לורי קולמן-בראון

בלט מתמתח על הקדילק

מאת לורי קולמן-בראון ב-22 במאי 2022

אימון מתקן עמוד שדרה עם וריאציות

Twisty Spine Corrector

מאת Blossom Leilani Crawford ב-22 במאי 2022

אימון בטוח בעמוד השדרה

No Flexion Wunda עם Blossom

מאת Blossom Leilani Crawford ב-18 במאי 2022

אימון מעגל קסם לזרועות

זרועות קסם עם איימי

מאת איימי ברגר ב-16 במאי 2022

Pilates אימונים לבריאות הנפש שלך

Pilates לסדרת בריאות הנפש

מאת מרינה אורבינה ב-2 במאי 2022

Pilates אימון מחצלות לבריאות הנפש עם מרינה אורבינה

Pilates לבריאות הנפש - שמחת בוקר

מאת מרינה אורבינה ב-2 במאי 2022