רמה: בסיסית

מַתחִיל Pilates מחצלת עם גלגול

מחצלת מאפס - גלגול

מאת Kira Lamb ב-29 בנובמבר 2024

אימון למתחילים לשיפור היציבה

הכי גבוה אתה מחט

מאת שרי ברקוביץ ב-24 בנובמבר 2024

שַׁחַר Pilates אימונים

סדרת מחצלות זריחה

מאת ורוניקה רואיז ב-1 בנובמבר 2024

Pilates אימון מחצלת בוקר

מחצלת התעוררות

מאת ורוניקה רואיז ב-1 בנובמבר 2024

הַרגָעָה Pilates אימון מחצלות

מחצלת קלות וניידות

מאת ורוניקה רואיז ב-1 בנובמבר 2024

רענון שולחן העבודה

מאת ורוניקה רואיז ב-1 בנובמבר 2024

אימון מזרן מהיר עם ניקול סמית'

מחצלת כוח

מאת ניקול סמית' ב-6 באוקטובר 2024

Pilates סדרה לחיבור ליבה טוב יותר

Core Power Connect

מאת ג'סיקה מרקוסן ב-1 בספטמבר 2024

Pilates אימון לשיפור חיבור הליבה

Core Connect

מאת ג'סיקה מרקוסן ב-1 בספטמבר 2024

Pilates אימון לשיפור חיבור הליבה תוך הרחבת עמוד השדרה

Core Extend

מאת ג'סיקה מרקוסן ב-1 בספטמבר 2024

מַתחִיל Pilates אימון מחצלות ליישור מחדש את הגוף שלך

מחצלת חיבור ליבה

מאת קארי רוסו ב-30 ביוני 2024

סדרת הרפורמים הבסיסיים

סדרת Mind to Body Reformer

מאת תרזה שופה ב-14 ביוני 2024