שפה: כתוביות ברוסית

אימון וריאציות עם קארי

מאת קארי ריגן ב-8 בינואר 2018

ליבה עמוקה מתקדמת Pilates אימון מחצלות עם פיטר רואל

מחצלת מועצמת

מאת פיטר רואל ב-3 בינואר 2018

למד את הטיזר ב-5 שלבים פשוטים (ספרדית)

מאת פביאן מנגון ב-1 בינואר 2018

Pilates Psoas: Creating Length & Strength

Psoas: יצירת אורך וחוזק

מאת קארי ריגן ב-29 בדצמבר 2017

מתקדם בקצב מהיר Pilates אימון מחצלות עם כריס רובינסון

תעשה את זה ב-30 עם כריס

מאת כריס רובינסון ב-27 בדצמבר 2017

האנטומיה של עבודת הרגליים

מאת סימונה ציפריאני ב-20 בדצמבר 2017

להגיע לתחתית חלק 4

מאת סנדי שימודה ב-15 בדצמבר 2017

תיקוני יציבה: פלג גוף תחתון

מאת מיגל סילבה ב-13 בדצמבר 2017

חקור את ה-Mat & Q&A

מאת לורי קולמן-בראון ב-6 בדצמבר 2017

נשים וונדה

מאת אינליה גרסיה ב-4 בדצמבר 2017

מִתקַדֵם Pilates אימון קאדילק עם קארן פרישמן

רוטב מיוחד קדילאק

מאת קארן פרישמן ב-27 בנובמבר 2017