שפה: כתוביות ברוסית

רפורמר ביניים עם סוניה

Intensity Reformer עם Sonje

מאת Sonjé Mayo ב-2 ביולי 2018

Pilates סַדנָה

יש לי לקוח עם כאבי גב

מאת Sonjé Mayo ב-25 ביוני 2018

Pilates אימון משקולות זרוע מתקדם

משקולות זרוע חלק 4: מתקדם

מאת קתי רוס נאש ב-24 ביוני 2018

How to Teach Pilates to Prenatal Clients

הריון & Pilates : כיצד ללמד לקוחות טרום לידתי

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-13 ביוני 2018

אימון Wunder Stuhl

מאת Sonjé Mayo ב-11 ביוני 2018

Tower Training with Gloria Gasperi

אימון מגדל עם גלוריה

מאת Gloria Gasperi ב-25 במאי 2018

Pilates אנטומיה של מעגלי רגל אחת

אנטומיה על המחצלת חלק 1: מעגלי רגל אחת

מאת סימונה ציפריאני ב-11 במאי 2018

Pilates Anatomy of the Side Kicks עם סימונה ציפריאני

אנטומיה על המחצלת חלק 4: Side Kicks

מאת סימונה ציפריאני ב-11 במאי 2018

סונג'ה הקסם

מאת Sonjé Mayo ב-2 במאי 2018

למתוח אותו חבית קטנה (איטלקית)

מאת Gloria Gasperi ב-30 באפריל, 2018

4 Important Pilates Skills for Seniors

4 סדנת מיומנויות חשובות לקשישים

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-20 באפריל 2018