שפה: קוריאנית

אימון רפורמר מתמקד בהרחבה

רפורמר הרחבה

מאת לורי קולמן-בראון ב-9 ביולי 2023

אימון מחצלת גוף מלא בקצב מהיר

Bossy Mat

מאת לורי קולמן-בראון ב-25 ביוני 2023

קצב מהיר Pilates מחצלת עם חואן אסטרדה

זיעה וזרימה עם חואן

מאת חואן אסטרדה ב-18 ביוני 2023

אימון רפורמר בן 10 דקות

רפורמר כוח ואורך 10 דקות

By Alisa Wyatt on June 18, 2023

Pilates תוכנית טרנספורמציה

סדרת שינוי מערכות

מאת מריאנו דולגראיי ב-11 ביוני 2023

Pilates אימון ריכוז מלא בסטודיו

מרכז את הגוף שלך

מאת מריאנו דולגראיי ב-11 ביוני 2023

פלג גוף תחתון Pilates אִמוּן

רגליים כוח

מאת מריאנו דולגראיי ב-11 ביוני 2023

סטודיו מלא Pilates אימון לגברים

מעבר לפיזי

מאת מריאנו דולגראיי ב-11 ביוני 2023

Pilates אימון לבניית סיבולת

הכוח שבפנים

מאת מריאנו דולגראיי ב-11 ביוני 2023

Pilates אימון לשחרור מתח

שחרר מתח

מאת מריאנו דולגראיי ב-11 ביוני 2023

Pilates אתגר קצב

אתגר הקצב

מאת מריאנו דולגראיי ב-11 ביוני 2023

5 דקות Pilates אימון רגליים עם אליסה וויאט

6 Minute Pilates Legs

By Alisa Wyatt on June 4, 2023