שפה: כתוביות בגרמנית

Pilates טכניקות זיהוי עם פביאן מנגון

איך לזהות: התהפכות, מסור ומשיכת צוואר (ספרדית)

מאת פביאן מנגון ב-11 בינואר 2018

Pilates טיפים לבעיטות צד עם פביאן מנגון (ספרדי)

סודות הבעיטות מהצד (ספרדית)

מאת פביאן מנגון ב-11 בינואר 2018

Pilates & קיפוזיס (ספרדית)

מאת פביאן מנגון ב-11 בינואר 2018

למד את Pilates לְהַפְשִׁיל שַׁרווּלִים

השג את הרול אפ

מאת מולי ניילס רנשו ב-10 בינואר 2018

אימון וריאציות עם קארי

מאת קארי ריגן ב-8 בינואר 2018

ליבה עמוקה מתקדמת Pilates אימון מחצלות עם פיטר רואל

מחצלת מועצמת

מאת פיטר רואל ב-3 בינואר 2018

למד את הטיזר ב-5 שלבים פשוטים (ספרדית)

מאת פביאן מנגון ב-1 בינואר 2018

Pilates Psoas: Creating Length & Strength

Psoas: יצירת אורך וחוזק

מאת קארי ריגן ב-29 בדצמבר 2017

מתקדם בקצב מהיר Pilates אימון מחצלות עם כריס רובינסון

תעשה את זה ב-30 עם כריס

מאת כריס רובינסון ב-27 בדצמבר 2017

האנטומיה של עבודת הרגליים

מאת סימונה ציפריאני ב-20 בדצמבר 2017

להגיע לתחתית חלק 4

מאת סנדי שימודה ב-15 בדצמבר 2017