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Pilates Basic Reformer Workout With Gloria Gasperi

春季强力变形器

作者:格洛丽亚-加斯佩里,2017 年 11 月 24 日

Advanced High Bridge Mat

高桥垫

米格尔-席尔瓦于 2017 年 11 月 22 日报道

节奏垫

作者:格洛丽亚-加斯佩里,2017 年 11 月 17 日

内在潜力改革者

作者:洛里-科尔曼-布朗(2017 年 11 月 10 日

Pedi Pole for Men with Inelia Garcia

男子佩迪杆和站立臂泉变奏曲(葡萄牙语)

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 11 月 6 日报道

Pilates 与多萝西-凡德瓦勒(Dorothee Vandewalle)的工作坊

用感官教学

作者:Dorothee Vandewalle 日期:2017 年 11 月 1 日

基础 Mat(葡萄牙语)教学

米格尔-席尔瓦于 2017 年 10 月 27 日报道

Exploring the Cadillac with Cary Regan

探索凯迪拉克

作者:凯里-里根 2017年10月25日

Advanced Reformer Workout with Cynthia Lochard

冥想运动器械

作者:辛西娅-洛查德 日期:2017 年 10 月 19 日

Sandy Shimoda 的首次课程

珊迪-下田于 2017 年 10 月 18 日报道

与 Inelia Garcia 一起进行超高级Pilates Reformer 男子健身操训练

葡萄牙电力改革者

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 10 月 16 日报道

Pilates 手持球杆

Pilates 第 2 部分:双手的使用

珊迪-下田于 2017 年 10 月 11 日报道