משך: 50 - 60 דקות

Rhythm Interval Reformer

מאת MeJo Wiggin ב-9 ביולי 2014

קלאסיקה אוונסדה Cadeira Wunda (פורטוגזית)

מאת אלכסנדרה בוהלינגר ב-18 ביוני 2014

כיתת מחצלת 101 בסיסית

מאת נידרה גבריאל ב-2 ביוני 2014

רפורמר רכבת הרים

מאת ברט הווארד ב-12 במאי 2014

כפיפות אחורה טובות יותר

מאת לורי קולמן-בראון ב-21 באפריל, 2014

שיעור רפורמים מתחילים עם נידרה גבריאל

לימוד מתחילים עם המערכת הקלאסית

מאת נידרה גבריאל ב-11 באפריל 2014

Flow & Slow Reformer

מאת לורי קולמן-בראון ב-16 במרץ 2014

מקרה מבחן: כאבי ברכיים וגמישות יתר

מאת לורי קולמן-בראון ב-3 במרץ 2014

ידיים על המחצלת

מאת Junghee Won ב-24 בפברואר 2014

מיומנויות הוראה להצלחה

מאת קתי רוס נאש ב-31 בינואר 2014

Mahalo Mat Flow עם פריחה

מאת Blossom Leilani Crawford ב-10 בינואר 2014

למד את הרפורמר Reach

מאת כריס רובינסון ב-8 בינואר 2014