משך: 30 - 40 דקות

ג'יי גריימס Pilates רֵאָיוֹן

קפה עם ג'יי חלק 4

מאת ג'יי גריימס ב-23 באוקטובר 2013

מִתקַדֵם Pilates אימון מחצלות בפורטוגזית

קלאסיקו פלוקסו אוונסדו (פורטוגזית)

מאת אלכסנדרה בוהלינגר ב-23 בספטמבר 2013

יוסף Pilates ידיים מקוריות על דחיפות ומשיכה

דחיפות ומשיכה מקוריות

מאת ג'יי גריימס ב-16 בספטמבר 2013

Pilates Mat Principi Fondamentali

מאת סימונה ציפריאני ב-26 באוגוסט 2013

אימון פילאטוס חביות עם סימונה ציפריאני

אימון חביות לעמוד גבוה

מאת סימונה ציפריאני ב-16 באוגוסט 2013

WundaMat של טיזיאנה

מאת Tiziana Trovati ב-29 ביולי 2013

מחצלת יציבות אגן II

מאת קתי רוס נאש ב-15 ביולי 2013

Pilates אימון עם מולי ניילס רנשו

משקולות + מעגל קסם

מאת מולי ניילס רנשו ב-28 ביוני 2013

NonStop Intermediate Reformer עם בוב לייקנס

רפורמר ביניים ללא הפסקה

מאת בוב לייקנס ב-7 ביוני 2013

אין מחצלת בגידה

מאת MeJo Wiggin ב-27 במאי 2013

אלבי על הוונדה

מאת אלבי פרז זוריך ב-10 במאי 2013