משך: 0 - 10 דקות

Sculpt In 10 – Basic

מאת אליסה וויאט, 11 באפריל 2025

טיפים לשחייה עם מוניקה

מאת מוניקה פליקס, 6 באפריל 2025

Pilates האחת שעושה הכל

מאת אליסה וויאט, 1 באפריל 2025

טיפים למשיכות הפוכות עם מוניקה

מאת מוניקה פליקס, 30 במרץ 2025

סדרת מכשירי הרפורמר 2×4

מאת איליין יואינג, 21 במרץ 2025

אימון הרפורמר 2×4, אימון 2 מתוך 5

מאת איליין יואינג, 21 במרץ 2025

אימון הרפורמר 2×4, אימון 3 מתוך 5

מאת איליין יואינג, 21 במרץ 2025

אימון הרפורמר 2×4, אימון 4 מתוך 5

מאת איליין יואינג, 21 במרץ 2025

טיפים לתנוחת "הצפרדע הפונה החוצה" ו"הצפרדע הפונה פנימה"

מאת ויקטוריה טורי-קפן, 16 במרץ 2025

Body Boost

מאת ג'סיקה מרקוסן, 21 בפברואר 2025

טיפים ל"Push Thru" עם טיציאנה

By Tiziana Trovati on February 16, 2025

טיפים למתיחת הירכיים עם ורוניקה

By Veronica Ruiz on February 9, 2025