טיפים ל"Push Thru" עם טיציאנה

טיפים להוראה לתרגיל "Push Thru" על מכשיר ה-Cadillac

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

Tiziana Trovati

זמן וידאו

9:49

דרוש ציוד

קאדילק

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

14:21

שפר את טווח התנועה של הכתף שלך

4:26

סדרת קפיצי זרוע עומדת

לורן סטיבן

Pilates שיעור יסודות החיבור האחורי

11:15

חזרה (ל) היסודות חלק 2

סנדי שימודה