מתיחה של חבית סולם עבור בחורים

מתיחה של חבית סולם עבור בחורים

צפה בתצוגה מקדימה

מתיחה של חבית סולם עבור בחורים

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

רמת ביניים

מוֹרֶה

ניקול סמית'

טמפו אימון

לְהַאֵט

דרוש ציוד
  • חבית סולם
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

סיט אפים על חבית הסולם עם ניקול סמית'-אלווראז

9:13

Ladder Barrel Love 3 מתוך 5

ניקול סמית'

התבונן ותלמד

טיפים לטוויסט נחש עם ניקול סמית'

6:04

טיפים לטוויסט נחש עם ניקול

ניקול סמית'

התבונן ותלמד

תרגילי מתיחה מתקדמים לבלט על מכשיר הקאדילק

20:16

תרגילי מתיחה לבלט של קדילאק – רמה מתקדמת

ניקול סמית'

התבונן ותלמד