Tempo : régulier

Intermédiaire Magic Circle Workout avec Carrie Russo

L'éclat magique

Par Carrie Russo le 20 octobre 2024

Pilates Entraînement de poussée

La séance d'entraînement Push Thru

Par Victoria Torrie-Capan le 20 octobre 2024

Entraînement intermédiaire à la tour de contrôle

Tour d'intensité

Par Molly Niles Renshaw le 20 octobre 2024

Slow Burn Classical Pilates Mat

Tapis chauffant

Par Nicole Smith le 6 octobre 2024

Intense Advanced Reformer Sequence

Reformer de précision

Par Nicole Smith le 6 octobre 2024

Entraînement avancé avec dispositif de poussée

Ensemble de pompes en puissance

Par Nicole Smith le 6 octobre 2024

Reformer avancé avec Magic Circle

La magie du Power Reformer

Par Nicole Smith le 6 octobre 2024

Séance d'entraînement du cercle magique avec Kira Lamb

Le tapis magique

Par Kira Lamb le 29 septembre 2024

Advanced Pilates Mat pour les jambes

Jambes tridimensionnelles

Par Shari Berkowitz le 15 septembre 2024

Pilates Série pour une meilleure connexion centrale

Core Power Connect

Par Jessica Marcussen le 1 septembre 2024

Pilates Entraînement pour améliorer la connexion du tronc

Core Connect

Par Jessica Marcussen le 1 septembre 2024

Pilates Entraînement pour améliorer la connexion du tronc tout en allongeant la colonne vertébrale

Core Extend

Par Jessica Marcussen le 1 septembre 2024