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Cours de Reformer avancé avec Monica Felix

BodyRock Reformer

Par Monica Felix, le 24 janvier 2025

Séance d'étirements Pilates

BodyRock : Étirements du lendemain matin

Par Monica Felix, le 24 janvier 2025

Tapis d'entraînement « Core Burn » avec Monica Felix

Tapis d'entraînement pour les abdominaux

Par Monica Felix, le 24 janvier 2025

Séance intense Pilates

Tapis Fierce

Par Monica Felix, le 24 janvier 2025

Pilates Entraînement sur une chaise

Pilates dans une chaise Progression

Par Alisa Wyatt, le 21 janvier 2025

Classique Pilates sur une chaise

Pilates sur une chaise - Classe 1 de 6

Par Alisa Wyatt, le 21 janvier 2025

Pilates Assis sur une chaise

Pilates sur une chaise - Classe 2 de 6

Par Alisa Wyatt, le 21 janvier 2025

Pilates Entraînement en position assise pour les seniors

Pilates sur une chaise - Classe 4 de 6

Par Alisa Wyatt, le 21 janvier 2025

Pilates Séance d'entraînement en position assise

Pilates sur une chaise - Classe 5 de 6 

Par Alisa Wyatt, le 21 janvier 2025

pilates exercices assis sur une chaise

Pilates dans une chaise - Classe 6 de 6

Par Alisa Wyatt, le 21 janvier 2025

Programme d'entraînement PrePilates pour débutants

Pré-Pilates Progression

Par Alisa Wyatt, le 20 janvier 2025

Série d'entraînement pré Pilates

Classe de progression pré-Pilates 1 de 6

Par Alisa Wyatt, le 20 janvier 2025