Silver Pilates Mat

Pilates Séance d'entraînement sur tapis pour les seniors avec Molly Niles Renshaw

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Silver Pilates Mat

Pour un entraînement complet

Niveau de base

Enseignant

Molly Niles Renshaw

Tempo de l'entraînement

Lenteur

Matériel nécessaire
  • Mat
  • Tapis avec poids pour les bras ou les jambes