Fidèle à la source Pilates Recherche Filtres Trier par Filtres Tout effacer Type de classe Tous Entraînement Observer et apprendre Programmes et défis Niveau Durée de l'accord Tempo de l'entraînement Equipement Enseignant Observer et apprendre Focus Langue Trier par 42:25 Rise & Shine Wall Verónica Ruiz 22:47 Core avec poids et haltères Jessica Marcussen 32:53 Le lifting corporel en 30 minutes Nicole Smith 16:39 L'éclat quotidien Marina Urbina 5:17 5 Minute Pilates Arms Workout avec Alisa Wyatt Alisa Wyatt 16:58 Matelas à domicile : Tapis d'éveil Fabien Menegon 21:50 Mat à la maison : poids debout Fabien Menegon 40:00 Tapis lesté avec Sonjé Sonje Mayo 0:32 Série Intensity Mat Gina Papalia 16:50 Intensité Mat : Jambes Gina Papalia 11:58 Intensité Mat : Bras Gina Papalia 18:49 Poids et haltères sur tapis avec Phoebe Phoebe Higgins 11:36 5 mouvements pour soulager les douleurs aux poignets et aux mains Mariano Dolagaray 41:52 Mouvement de base en équilibre sur les mains 1 de 6 Mariano Dolagaray 13:22 Poids traditionnels pour les bras avec une variante Blossom Leilani Crawford 8:54 Haltères debout sans flexion avec Blossom Blossom Leilani Crawford 20:33 Pas de tapis de flexion - Classe 3 de 4 Alisa Wyatt 24:33 Rajeunissement du tapis Alycea Ungaro
