Appareil : Réformeur

Buts sur le réformateur 1 de 3 - Étirement des tendons

Par Mariano Dolagaray le 3 juillet 2022

Objectifs de la réforme 2 de 3 - Teaser

Par Mariano Dolagaray le 3 juillet 2022

Buts sur le réformateur 3 de 3 - Torsion du serpent

Par Mariano Dolagaray le 3 juillet 2022

Conseils pour les poiriers sur le Reformer avec Jay

Par Jay Grimes le 26 juin 2022

Conseils pour l'étirement des cuisses sur le Reformer

Par Brett Howard le 19 juin 2022

Core Refresh Reformer

Par Sandy Shimoda le 20 avril 2022

Entraînement au Reformer de l'athlète 2 de 3

Par Nicole Smith le 21 mars 2022

Reformer rafraîchissant avec Magic Circle

Par Phoebe Higgins le 18 mars 2022

Power Reformer avec Chris

Par Chris Robinson le 9 mars 2022

Longues colonnes vertébrales sur les pointes du Reformer

Par Sandy Shimoda le 4 février 2022

Core Love Reformer

Par Nicole Smith le 26 janvier 2022

Travail du pied sur le Reformer avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 21 janvier 2022