Appareil : Réformeur

Entraînement au Reformer de l'athlète 2 de 3

Par Nicole Smith le 21 mars 2022

Reformer rafraîchissant avec Magic Circle

Par Phoebe Higgins le 18 mars 2022

Power Reformer avec Chris

Par Chris Robinson le 9 mars 2022

Longues colonnes vertébrales sur les pointes du Reformer

Par Sandy Shimoda le 4 février 2022

Core Love Reformer

Par Nicole Smith le 26 janvier 2022

Travail du pied sur le Reformer avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 21 janvier 2022

Réformateur pour les enseignants en formation

Par Simona Cipriani le 12 janvier 2022

Les bêtes noires de l'épine dorsale courte avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 7 janvier 2022

Decompress Your Spine Class 5 of 5 - Reformer Workout

Par Shari Berkowitz le 5 janvier 2022

Conseils pour le demi-cercle sur le Reformer avec Victoria

Par Victoria Torrie-Capan le 2 janvier 2022

Serpent et torsion sur le Reformer

Par Cary Regan le 2 janvier 2022

Cercles de jambe et conseils à la grenouille

Par Alisa Wyatt, le 2 janvier 2022