Appareil : Réformeur
Conseils pour le demi-cercle sur le Reformer avec Victoria
Par Victoria Torrie-Capan le 2 janvier 2022
Conseils pour le tour du monde et les redressements assis sur le côté
Par Cary Regan le 2 janvier 2022
Conseils pour les flexions des ischio-jambiers et le balancement sur le Reformer
Par Victoria Torrie-Capan le 2 janvier 2022
Conseils pour la course à pied et la levée du bassin avec Lori
Par Lori Coleman-Brown le 2 janvier 2022
Conseils pour l'expansion de la poitrine et l'étirement des cuisses sur le Reformer
Par Cary Regan le 2 janvier 2022