Enfoque: Postura

Intermedio Pilates Colchoneta para hernias discales

Alfombrilla de extensión

By Sonjé Mayo on enero 5, 2025

Entrenamiento para principiantes para mejorar la postura

Alfombrilla Tallest You

Por Shari Berkowitz el 24 de noviembre de 2024

Muro Pilates Entrenamiento matutino

Muro Rise & Shine

By Veronica Ruiz on noviembre 1, 2024

Pilates Series para una mejor conexión del núcleo

Conexión Core Power

Por Jessica Marcussen el 1 de septiembre de 2024

Pilates Errores que crean tensión

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Por Jessica Marcussen el 1 de septiembre de 2024

Pilates Entrenamiento para mejorar la conexión central

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Por Jessica Marcussen el 1 de septiembre de 2024

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Por Jessica Marcussen el 1 de septiembre de 2024

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Por Jessica Marcussen el 1 de septiembre de 2024

Pilates Colchoneta para mejorar la fuerza del tronco

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Por Jessica Marcussen el 1 de septiembre de 2024

Ejercicio intermedio de pie Pilates con pesas en los brazos

Core con pesas

Por Jessica Marcussen el 1 de septiembre de 2024

Ejercicio circular mágico para el tronco

Magia básica con Jessica

Por Jessica Marcussen el 1 de septiembre de 2024

Entrenamiento con Reformer para fortalecer el tronco

Core Power Reformer

Por Jessica Marcussen el 1 de septiembre de 2024