Aparatos: Estera

Llegar al fondo del asunto - Parte 1

By Sandy Shimoda on diciembre 2, 2013

Incluya una alfombrilla

Por Victoria Torrie-Capan el 27 de noviembre de 2013

Fluyendo Pilates Mat Workout con Alycea Ungaro

Alfombrilla de arriba abajo

Por Alycea Ungaro el 25 de noviembre de 2013

Por la mañana Pilates Mat Workout

Buenos días, Mat, con Andrea

Por Andrea Maida, el 6 de noviembre de 2013

Intermedio Pilates Mat Workout en portugués

30 Minutos To Ter Um Corpo de Pilates (Portugués)

Por Alexandra Bohlinger el 25 de octubre de 2013

Intermedio Pilates Mat Workout con Alisa Wyatt

El silencio es oro

Por Alisa Wyatt, el 21 de octubre de 2013

3 Rep Mat Demostración

By Sandy Shimoda on octubre 14, 2013

Contra la pared

Por Kathi Ross Nash, el 30 de septiembre de 2013

Pilates Mat workout avanzado en portugués

Clássico Fluxo Avançado (Portugués)

Por Alexandra Bohlinger el 23 de septiembre de 2013

Joseph Pilates Manos originales en empujones y tirones

Empujones y tirones originales

Por Jay Grimes el 16 de septiembre de 2013

Colchoneta Stretch & Flow de Kathi

Por Kathi Ross Nash, el 2 de septiembre de 2013

Pilates Mat Principi Fondamentali

Por Simona Cipriani el 26 de agosto de 2013