Τέμπο: Σταθερό

Προχωρημένη προπόνηση Reformer

Έλεγχος ισορροπίας Off Reformer

By Gloria Gasperi on September 4, 2022

Προχωρημένη προπόνηση Small Barrel Mat Combo

Το μικρό βαρέλι Mat Workout

By Kathi Ross Nash on August 28, 2022

Pilates για τραυματισμένους ώμους

Στρώμα για φροντίδα ώμων

By Amy Berger on August 14, 2022

Δημιουργική προπόνηση καρέκλας Wunda με τον Brett Howard

Το Wonder Workout

By Brett Howard on August 14, 2022

Προπόνηση για να ανοίξετε τους σφιχτούς οπίσθιους μηριαίους μηριαίους

Fix Your Tight Hamstrings Class 2

By Victoria Torrie-Capan on July 31, 2022

Ενδιάμεσο Pilates Mat με τον Sonjé Mayo

Στρώμα πυρκαγιάς πυρήνα

By Sonjé Mayo on July 24, 2022

Καθημερινά Pilates Προπόνηση στο στρώμα με τον Chris Robinson

Καθημερινό στρώμα με τον Chris

By Chris Robinson on July 24, 2022

Άσκηση διάτασης τενόντων στο Reformer

Reformer Goals 1 of 3 - Διάταση τενόντων

By Mariano Dolagaray on July 3, 2022

Βελτιώστε το Teaser σας στο Refomer

Reformer Στόχοι 2 από 3 - Teaser

By Mariano Dolagaray on July 3, 2022