Επίπεδο: .

Προπόνηση στο στρώμα για αθλητές

By Alisa Wyatt on January 7, 2012

Powerhouse Mat

By Tiziana Trovati on December 29, 2011

Στρώμα εξπρές

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Long & Lean Mat

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

PostNatal Mat - Μάθημα 2 από 3

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Pilates Μεταγεννητική προπόνηση

PostNatal Mat - Μάθημα 1 από 3

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Reformer για ευθυγράμμιση

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Contrology PreNatal Mat workout w/ Molly Niles-Renshaw

Προγεννητικό στρώμα - 1ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on December 29, 2011

Μάθημα Pilates για σφιχτούς οπίσθιους μηριαίους μυς

Σφιχτοί ιμάντες; Pilates Παρακαλώ

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

ενδιάμεσο μάθημα Pilates mat με την Alisa Wyatt

Fabulous Form Mat με την Alisa

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Wunda Express

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Επισκόπηση καρέκλας βραχίονα

By Tiziana Trovati on December 29, 2011