Επίπεδο: .

Intermediate Wunda Chair Workout for Men

Wunda Ignite

By Chaz Knight on July 3, 2026

«Passport to Pilates»: Καλοκαιρινή πρόκληση – Ενδιάμεσο επίπεδο

Passport to Pilates Ενδιάμεσο επίπεδο

Από την Alisa Wyatt, στις 12 Ιουνίου 2026

Pilates σειρά μαθημάτων Pilates για αρχάριους

Εισαγωγή στο Pilates Βασικό επίπεδο

Από την Alisa Wyatt, στις 12 Ιουνίου 2026

Pilates πρόγραμμα Pilates , ιδανικό για ταξιδιώτες

Passport to Pilates Ιδανικό για ταξίδια

Από την Alisa Wyatt, στις 12 Ιουνίου 2026

Pilates «Body Refresh»

Στρώμα αναζωογόνησης σώματος

Από την Teresa Shupe, στις 12 Ιουνίου 2026

Προπόνηση «Core Love Cadillac»

Core Love Cadillac 

Από τη Νικόλ Σμιθ, στις 12 Ιουνίου 2026

Προπόνηση με Reformer για άνδρες, μέσου επιπέδου

Reformer Power για άνδρες

Από τον Chaz Knight, στις 5 Ιουνίου 2026

Προπόνηση για ενδιάμεσο επίπεδο με πολυθρόνα

Πολυθρόνα BodyLift

Από τη Νικόλ Σμιθ, στις 29 Μαΐου 2026

Προπόνηση «Push Thru» για ενδιάμεσο επίπεδο στον πύργο

Δύναμη Push Thru 

Από την Kim Reis, 15 Μαΐου 2026

Προπόνηση «Βασικές Αρχές του Spine Corrector»

Βασικές αρχές του διορθωτή σπονδυλικής στήλης

Από τη Νικόλ Σμιθ, 1 Μαΐου 2026

Προπόνηση Pilates για αρχάριους Pilates για καλύτερη στάση σώματος

Στρώμα Pilates του σώματος 

Από την Teresa Shupe, 1 Μαΐου 2026

Εαρινή ανανέωση – Ενδιάμεσο επίπεδο

Από την Alisa Wyatt, στις 19 Απριλίου 2026