Επίπεδο: Επίπεδο: Βασικό

Pilates

Από την Yumi Shine Sedgwick, στις 10 Οκτωβρίου 2025

Ενεργοποίηση του Wunda

Από τον Chaz Knight, στις 26 Σεπτεμβρίου 2025

Magic Circle Series – Beginner

By Alisa Wyatt on September 14, 2025

Essence Mat

Από τη Γκλόρια Γκάσπερι, στις 12 Σεπτεμβρίου 2025

Pilates σε 10

Από την Yumi Shine Sedgwick, στις 29 Αυγούστου 2025

Ροή γυμναστικής για τη διαμόρφωση του κορμού

Από την Carrie Russo, 22 Αυγούστου 2025

Ασκήσεις με τον αρθρωτήρα σπονδυλικής στήλης

Από την Kira Lamb, 11 Ιουλίου 2025

Body Magic με τον Chaz

Από τον Chaz Knight, στις 27 Ιουνίου 2025

Διαμόρφωση βραχιόνων

Από τη Victoria Torrie-Capan, στις 20 Ιουνίου 2025

Βασικές ασκήσεις διατάσεων για το μπαλέτο της Cadillac

Από τη Nicole Smith, στις 13 Ιουνίου 2025

Η αφύπνιση του πυρήνα

Από τη Victoria Torrie-Capan, στις 6 Ιουνίου 2025

Reformer από το μηδέν

Από την Kira Lamb, στις 16 Μαΐου 2025