Γλώσσα: Ιαπωνικά

Προπόνηση Reformer με Magic Circle και Ball

Core Love Reformer

By Nicole Smith on January 26, 2022

Στο σπίτι προπόνηση πυρήνα

Core Love Mat

By Nicole Smith on January 24, 2022

Pilates Προπόνηση ποδιών με τον Mariano Dolagaray

Πόδια έντασης με τον Μαριάνο

By Mariano Dolagaray on January 17, 2022

Pilates Προπόνηση κοιλιακών με τη Nicole Smith-Alvarez

7 λεπτά στον ουρανό

By Nicole Smith on January 14, 2022

Πρωτότυπη ακολουθία Pilates Mat με τον Chris Robinson

Στρώμα του θείου Joe

By Chris Robinson on Δεκέμβριος 24, 2021

Σύντομη προπόνηση Pilates που λειτουργεί

Ημίχρονο Double-Time Mat

By Alycea Ungaro on December 20, 2021

Intermediate Pilates Cadillac/Tower Workout με την Gina Papalia

Η προπόνηση των ελατηρίων των ποδιών

By Gina Papalia on Δεκέμβριος 15, 2021