Γλώσσα: Γλώσσα: Αγγλικά Υπότιτλοι

Συμβουλές Snake Twist με τη Nicole Smith

Συμβουλές Snake Twist με τη Nicole

By Nicole Smith on August 13, 2023

5 λεπτά για προχωρημένους Pilates Προπόνηση κοιλιακών

Studio Burn: Mat

By Juan Estrada on August 6, 2023

Γρήγορη προπόνηση με καρέκλα Wunda για όλο το σώμα

Studio Burn: Wunda

By Juan Estrada on August 6, 2023

Contrology Σειρά όρθιων βραχιόνων

Δεξιότητες γλυπτικής χεριών

By Lori Coleman-Brown on July 30, 2023

Δεύτερο Long Box Tutorial

Δεύτερο Long Box Tutorial

By Fabien Menegon on July 30, 2023

Πώς να κάνετε τον ημικύκλο στο Reformer

Pilates Hacks: .

By Alycea Ungaro on Ιούλιος 23, 2023

Ιδρωμένο 20 Mat

By Yumi Shine Sedgwick on Ιούλιος 16, 2023

10 λεπτά ενδιάμεση προπόνηση Reformer

Sweaty 20 Reformer

By Yumi Shine Sedgwick on Ιούλιος 16, 2023

Reformer Control Push Ups Tutorial

Reformer Control Push Ups Tutorial

By Gloria Gasperi on July 9, 2023

Προπόνηση Reformer με επίκεντρο την επέκταση

Επέκταση Reformer

By Lori Coleman-Brown on July 9, 2023