Dil İngilizce Altyazı

At Sırtında Ön ve Ters At Sırtında İpuçları

Fabien Menegon tarafından 20 Ağustos 2023 tarihinde

Yumi ile Tendon Germe için İpuçları

Yumi Shine Sedgwick tarafından 20 Ağustos 2023 tarihinde

Pilates Hacks: Reformer Üzerinde At Sırtında

Alycea Ungaro tarafından 13 Ağustos 2023 tarihinde

Nicole ile Yılan Bükümü İpuçları

Nicole Smith tarafından 13 Ağustos 2023 tarihinde

Top Gibi Yuvarlanmak İçin 3 Önemli İpucu

Yumi Shine Sedgwick tarafından 13 Ağustos 2023 tarihinde

Stüdyo Yanığı: Mat

Juan Estrada tarafından 6 Ağustos 2023 tarihinde

Stüdyo Yanığı: Wunda

Juan Estrada tarafından 6 Ağustos 2023 tarihinde

Doğum Öncesi Egzersiz Modifikasyonları

Sonjé Mayo tarafından 30 Temmuz 2023 tarihinde

Kol Şekillendirme Becerileri

Lori Coleman-Brown tarafından 30 Temmuz 2023 tarihinde

İkinci Uzun Kutu Eğitimi

Fabien Menegon tarafından 30 Temmuz 2023 tarihinde

Pilates Hack'ler: Yarım Daire

Alycea Ungaro tarafından 23 Temmuz 2023 tarihinde

Terli 20 Mat

Yumi Shine Sedgwick tarafından 16 Temmuz 2023 tarihinde