Γλώσσα: Κινέζικα Υπότιτλοι

Ο Τζέι Γκράιμς διδάσκει pilates

Κλασικό Pilates Mat, Μέρος 1

By Jay Grimes on April 5, 2012

Τάξη Gentle Tower

Από την Alisa Wyatt, στις 20 Μαρτίου 2012

Πρώτη προπόνηση Pilates

Το πρώτο μάθημα του Michael

By Jay Grimes on March 2, 2012

Abs 101

By Andrea Maida on February 27, 2012

Sculpting Pilates Προπόνηση στο στρώμα με την Alisa Wyatt

Γλυπτική προπόνηση σε στρώμα

Από την Alisa Wyatt, στις 26 Φεβρουαρίου 2012

4 λεπτά Abs

Από την Alisa Wyatt, στις 14 Φεβρουαρίου 2012

Advanced Mat Flow της Andrea

By Andrea Maida on February 8, 2012

Intermediate Reformer Workout with Alisa Wyatt

Time Crunch Reformer

Από την Alisa Wyatt, στις 30 Ιανουαρίου 2012

Προγεννητική προπόνηση Pilates Wunda Chair Workout από την Molly Niles Renshaw

Προγεννητική καρέκλα Wunda

By Molly Niles Renshaw on January 26, 2012

Pilates PreNatal Mat Workout με την Molly Niles Renshaw

Προγεννητικό στρώμα - 2ο τρίμηνο

By Molly Niles Renshaw on January 18, 2012

Στρώμα διπλής κατεύθυνσης

Στρώμα διπλής κατεύθυνσης

By Sandy Shimoda on January 9, 2012

Προπόνηση «Magic Circle» της Contrology με την Alisa Wyatt

Μαγικός κύκλος για ισορροπία

Από την Alisa Wyatt, στις 4 Ιανουαρίου 2012