Διάρκεια: 30 - 40 λεπτά

Προπόνηση καρέκλας Wunda με ελάχιστες αλλαγές την άνοιξη

Γυναίκα Wunda Workout

By Molly Niles Renshaw on April 17, 2017

Reformer Workout για μαθητευόμενους με τον Brett Howard

Reformer για μαθητευόμενους

By Brett Howard on March 24, 2017

Απλά Cadillac

By Simona Cipriani on March 1, 2017

Προηγμένη προπόνηση μαγικού κύκλου Contrology

Μαγικός τόνος

By Molly Niles Renshaw on February 20, 2017

Pilates Στρώμα με Blossom Leilani Crawford

Ορισμός Mat

By Blossom Leilani Crawford on January 30, 2017

Wicked Wunda

By Alycea Ungaro on January 6, 2017

Reformer & Mat Workout για αρχάριους

Reformer & Στρώμα για αρχάριους

By Tiziana Trovati on December 23, 2016

Στρώμα Ευελιξίας

By Andrea Maida on November 14, 2016

Γκιλοτίνα για αγόρια

By Dorothee Vandewalle on October 3, 2016

Ο πύργος είναι κορυφαίος

By Tiziana Trovati on September 14, 2016